Estimer la valeur de ce qu'on a vécu n'est pas un exercice facile. Un peu perdu ? Voici l'exemple d'une piste de réflexion parmi d'autres :

• • C'était nul, je n'ai pris aucun plaisir : 0 €

J'ai ressenti un bienfait semblable à celui reçu :

• • en mangeant un pain au chocolat : 5 min de bonheur pour 1,20 €  

  • en sirotant une boisson à la terrasse d’un café : ½ h  de détente pour 3 à 5 € 

  • en allant au cinéma : 1h30 d'aventure ou d'émotions pour 7 € 

  • en allant à un cours collectif de yoga ou de qi-gong : 2 heures de bien-être pour 15 €  

  • lors d'un soin des mains : 30 min de chaleur humaine pour 20 € 

  • en dégustant une boîte de chocolats de marque renommée : plein de petits frissons pour 25 € 

  • en allant chez l'ostéopathe : 45 min pour me soulager pour 50 €  

  • lors d'un massage du corps : 1 heure de plaisir sensuel pour 70 €   

  
  

L'appréciation de votre contribution pourra également s'appuyer, au choix, sur :

• • la richesse de l’animation, des coûts liés à l’organisation et de l’ensemble du travail réalisé ;

  • le bien-être et les nouvelles aptitudes que ce moment vous a apporté ;

  • le soutien que vous souhaitez apporter à ce à quoi l'intervenant contribue ;

  • la température du local, le sourire de l'intervenant, la qualité du café ;

  • votre humeur en repartant !