Le yoga du rire : plus de rire que de yoga...
Le rire, c'est naturel, ça défoule, ça détend et c'est communicatif !
Par une animation à mi-chemin entre le mime et la cour de récré, le Yoga du rire amène chacun à retrouver son âme d'enfant : il permet de rire franchement, dans un cadre bienveillant, complice et dépourvu de tout jugement.
Avec le yoga du rire, pas besoin de blagues, bonnes ou mauvaises : on rit pour rien, mais de bon coeur !
Comme le yoga, ça apporte de l'oxygène au corps et au cerveau, et ça permet de se sentir énergique et en bonne santé. Le rire améliore le bien-être physique au quotidien et tout un tas de fonctions du corps humain. Et en prime, il permet de sécréter les fameuses hormones du bonheur...
Mais surtout, le rire permet d'accéder au lâcher-prise... Un fabuleux moyen pour se reconnecter à soi-même, et libérer son élan et sa joie naturelle.